Angebot
Systemische Gesprächstherapie
Ein sicherer Raum für Selbstreflexion und persönliches Wachstum – lösungsorientiert, für Einzelpersonen, Paare und Familien.
Termin vereinbarenWie wäre es, wenn du …
… neue Perspektiven gewinnst?
- Verstehst, woher deine Sorgen kommen, und einen guten Umgang mit ihnen findest
- Negative Gedankenmuster aufdeckst und neue Sichtweisen entwickelst
- Konflikte in Beziehungen verstehst und deine Kommunikation verbesserst
- Einen tragfähigeren Umgang mit Druck und Anspannung findest
- Dein Selbstwertgefühl stärkst und ein gesundes Selbstbild entwickelst
- Klarheit über deine Ziele und Werte gewinnst und stimmige Entscheidungen triffst
- Arbeitsdruck und Konflikte am Arbeitsplatz bewältigst
- Deine Themen aus verschiedenen Perspektiven betrachtest und Lösungen findest
Nutze einen sicheren Raum für Selbstreflexion und persönliches Wachstum. Lass uns gemeinsam beginnen, Veränderungen in deinem Leben anzustoßen.
Der systemische Ansatz
In meiner Praxis biete ich dir Methoden der systemischen Gesprächstherapie für Einzelpersonen, Paare und Familien an.
Der Grundgedanke: Der Schlüssel zum Verständnis und zur Veränderung von Problemen liegt weniger in der einzelnen Person, sondern im Zusammenhang – etwa im familiären oder sozialen Umfeld – in dem das Problem steht.
Die systemische Arbeit orientiert sich an deinem Anliegen und arbeitet lösungsorientiert: Wir suchen gemeinsam in deiner persönlichen Sitzung nach individuellen Lösungen.
Womit Menschen zu mir kommen
- Einschnitte im Leben, etwa ein Todesfall oder eine Trennung
- Auflösung alter Muster und Verhaltensweisen
- Fragen zwischen Eltern und Kindern
- Spannungen in der Familie
- Paar- und Beziehungsthemen
- Konflikte und Druck im Beruf
- Fragen zum eigenen Selbstwert
Erklärvideo
Was ist systemische Gesprächstherapie?
So läuft's ab
Das erste Gespräch
Du erzählst, was dich beschäftigt – so ausführlich oder so knapp, wie es dir liegt. Ich frage nach, um dein Anliegen und dein Umfeld zu verstehen. Am Ende dieser ersten Stunde weißt du, wie ich arbeite, und wir beide wissen, ob es passt.
Die eigentliche Arbeit
Wir schauen auf dein Thema im Zusammenhang: Wer gehört zu deinem System, welche Rollen sind darin verteilt, welche Muster wiederholen sich? Ich arbeite mit Fragen, nicht mit Ratschlägen – meine Erfahrung ist, dass die tragfähigen Antworten aus dir selbst kommen.
Wirken lassen
Nach einer Sitzung braucht das Gesagte Zeit. Du entscheidest, wann und ob ein weiterer Termin sinnvoll ist. Es gibt bei mir keinen festen Wochenrhythmus und keine Mindestzahl an Sitzungen.
Was du vorher wissen willst
Wie viele Termine brauche ich?
Das ist die häufigste Frage – und ich kann sie nicht ehrlich mit einer Zahl beantworten. Manche Menschen kommen ein einziges Mal, bekommen den entscheidenden Blickwechsel und gehen damit weiter. Andere begleite ich über einen längeren Zeitraum. Beides ist in Ordnung. Was ich zusagen kann: Ich arbeite nicht darauf hin, dass du wiederkommst. Mein Ziel ist, dass du gestärkt allein weitergehen kannst.
In welchem Abstand?
Nach Bedarf. Manche möchten zwei Termine in einer Woche, andere melden sich nach drei Monaten wieder. Du bestimmst das Tempo – gerade weil zwischen den Gesprächen oft das Wichtigste passiert.
Wie lange dauert eine Sitzung?
In der Regel eine Stunde. Wenn ein Gespräch mehr Zeit braucht, nehmen wir sie uns; abgerechnet wird dann anteilig je angefangene Viertelstunde.
Was kostet es?
Ein Einzeltermin kostet 90 € je Stunde, Paar- und Familiengespräche 120 € je Stunde. Beim ersten Termin füllst du einen Honorarvertrag aus, damit die Abrechnung für dich transparent ist. Die Rechnung erhältst du danach von mir. Alle Angaben findest du in der Honorarliste.
Wichtig zur Erstattung: Gesetzliche Krankenkassen übernehmen meine Leistungen nicht. Private Versicherungen erstatten je nach Vertrag – Paar- und Familiengespräche in der Regel nicht. Kläre das bitte vorher mit deiner Versicherung ab.
Bleibt das unter uns?
Ja. Als Heilpraktiker unterliege ich der Schweigepflicht. Was du mir erzählst, bleibt in diesem Raum.
Wann ich nicht die richtige Adresse bin
Ich halte es für redlicher, das offen zu sagen, als alles anzubieten.
Wenn körperliche Ursachen im Raum stehen. Anhaltende Erschöpfung, Schlafstörungen oder Schmerzen können körperliche Gründe haben. Bevor wir daran im Gespräch arbeiten, gehört das ärztlich abgeklärt. Danach begleite ich dich gerne – oft ist beides zusammen sinnvoll.
Wenn die Chemie nicht stimmt. Gesprächsarbeit lebt vom Vertrauen zwischen zwei Menschen. Wenn ich nach dem ersten Termin merke, dass wir nicht zueinander passen, sage ich das – und empfehle dir jemand anderen. Das ist keine Absage an dich, sondern eine ehrliche Einschätzung.
Ich bin Heilpraktiker mit der Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, kein approbierter Psychotherapeut. Wenn eine fachärztliche oder psychotherapeutische Behandlung angezeigt ist, sage ich dir das.
In einer akuten Krise – wenn du nicht mehr weiterweißt oder Gedanken hast, dir das Leben zu nehmen – wende dich bitte sofort an den ärztlichen Notdienst unter 116 117, in Lebensgefahr an den Notruf 112. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr kostenfrei erreichbar unter 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222.
Auch ohne Anfahrt
Systemische Gespräche per Video
Ein systemisches Gespräch braucht vor allem zwei Dinge: Zeit und einen Raum, in dem du offen sprechen kannst. Beides entsteht auch über eine Videoverbindung. Einen Teil meiner Gespräche führe ich deshalb per Zoom – mit Menschen, die weiter weg wohnen oder beruflich schwer wegkommen.
Am Ablauf ändert das wenig. Wir klären vorab dein Anliegen, du sitzt in deiner gewohnten Umgebung, und wir arbeiten in deinem Tempo. Manche empfinden das sogar als leichter: Der eigene Sessel ist ein vertrauter Ort, und der Weg nach Hause entfällt, wenn ein Gespräch nachwirkt.
Für Paare und Familien geht das ebenso – ihr sitzt gemeinsam vor einer Kamera oder schaltet euch von verschiedenen Orten zu.
Was du dafür brauchst
- Einen Rechner, ein Tablet oder ein Smartphone mit Kamera und Mikrofon
- Eine stabile Internetverbindung
- Einen Raum, in dem du für die Dauer der Sitzung ungestört bist
Wir nutzen Zoom. Du bekommst vorab einen Link per E-Mail – ein Klick genügt, du musst nichts einrichten. Und wenn dir Video nicht liegt: Am Telefon geht es auch.
Bei der Terminbuchung wählst du aus, ob du vor Ort, telefonisch oder per Zoom sprechen möchtest. Zur Terminbuchung →
Lass uns ins Gespräch kommen
Vereinbare deinen persönlichen Termin – ich nehme mir Zeit für dein Anliegen.
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