Gesprächstherapie
Wie wäre es, wenn du...
- Ursachen von Ängsten identifizieren und Strategien entwickeln könntest, um damit umzugehen?
- negative Gedankenmuster und Verhaltensweisen erkennen könntest und neue Perspektiven entwickeln könntest?
- Konflikte in Beziehungen zverstehen und Kommunikationsfähigkeiten verbessern könntest?
- besser mit Stress umgehen könntest und dazu gesunde Bewältigungsstrategien entwickeln könntest?
- dein Selbstwertgefühl gestärkt wäre und du ein gesundes Selbstbild hättest?
- Klarheit über deine Ziele und Werte gewinnen und Entscheidungen treffen könntest, die mit deinen Bedürfnissen übereinstimmen?
- Strategien zur Bewältigung von Arbeitsdruck und Konflikten entwickeln könntest?
- deine Probleme aus verschiedenen Perspektiven betrachten und effektive Lösungsstrategien entwickeln könntest.
Nutze einen sicheren Raum für Selbstreflexion und persönliches Wachstum. Lass uns anfangen, Veränderungen in deinem Leben anzustoßen.
In meiner Praxis biete ich dir Methoden der systemischen Gesprächsherapie für Einzelpersonen, Paare und Familien an.
Der Grundgedanke der systemischen Therapie ist die Annahme, dass der Schlüssel zum Verständnis und zur Veränderung von Problemen weniger in der behandelten Person allein liegt, sondern im Zusammenhang (z.B. familiär, soziales Umfeld, etc.) zu finden ist, in dem das Problem steht.
Die systemische Arbeit orientiert sich am Anliegen bzw. an der Problemstellung des Patienten und arbeitet lösungsorientiert, d.h. wir suchen gemeinsam in deiner persönlichen Sitzung nach möglichen individuellen Lösungen für dein Anliegen.
Die Therapiesitzungen können hilfreich sein bei folgenden Einsatzgebieten:
- Akute Lebenskrisen (z.B. Todesfall, Trennung, etc.)
- Auflösung von alten Mustern und Verhaltensweisen
- Eltern-/Kind-Problematiken
- Familienprobleme
- Paar- und Beziehungsproblematiken
- Probleme am Arbeitsplatz
- Selbstwertproblematiken
- etc.
Schau dir mein Erklärvideo zum Thema an: